WEEK END RETRAITE DANS LE TARN

"Je me croyais plus important que la vie. C'était ma plus grave erreur. Trouver la paix, ce n'est pas résoudre ses difficultés, c'est accepter le monde, s'ouvrir, partager, s'offrir, accueillir encore et encore. C'est toujours en donnant que l'on s'enrichit. La vie circule, elle ne se laisse emprisonner par rien, ni par nos doutes, ni par la mort. La vie est un éternel phénix qui renaît de ses cendres" Extrait du livre Méditation heureuses sous un cerisier du Japon par Frank Andriat

L' énergie du Printemps, c'est aussi agir et savoir projeter nos belles intentions dans la matière. Je sais que la situation actuelle nous mets mentalement dans la situation opposée mais il est essentiel de garder espoir et pour cela de ne pas fermer les portes aux nouvelles opportunités et nouvelles dynamiques qui ne peuvent que nous nourrir positivement. C'est pour cela que je voulais vous en dire un peu plus sur le projet de week end prolongé de yoga et méditation dans le Tarn, retraite que j'ai nommée Faire le plein d'énergie. Dès 460€ tout compris (voir détails ci-dessous).

C'est dans l'action que nous devenons maitre de nos existences

Au plaisir de vous retrouver et vous guider dans la pratique.
Om Shanti,
Alexandra

D'abord, qu’est-ce qu’une retraite de yoga ?

Une retraite, comme son nom l’indique est une occasion de se retirer du rythme parfois agité du quotidien, comme une bulle d’évasion pendant laquelle le temps se suspend et la seule chose à « faire » est de se laisser porter. C’est un voyage intérieur pour se reconnecter à soi, parfois même se rencontrer. Dans cette parenthèse, tout est prévu pour que les participants se sentent accompagnés, guidés, sans se préoccuper d’autre chose que de prendre le temps, prendre soin de soi. 

Pourquoi s’offrir une retraite ?

Faire une pause. Si tu ressens le besoin ou l’envie de ralentir, de prendre du temps pour toi… Faire le plein d’énergie, reconnecter à la nature, respirer, mettre en place de nouvelles habitudes… Ces moments de partage sont particulièrement intenses et peuvent être source de transformation, déconstruire certaines croyances, réveiller l’inspiration, apporter des réponses, donner une impulsion… Toujours dans une énergie de bienveillance, un espace de confiance


Le tarif inclut :

☼ 3 nuits en chambre partagée
– 1 mini dortoir de 4 : 460€ au total par personne (salle de bain à l’extérieur de la chambre)
– 1 chambre de 4 : 490€ au total par personne 
– 2 chambres de 2 : 505€ au total par personne  ☼ Repas végétariens (délicieux !) préparés sur place avec des produits frais, locaux et de saison, boissons et collations.

Exemple de déroulement d’une journée :

8h-10h30 : Pratique du matin : pranayama, méditation, Hatha yoga, relaxation
11h : Brunch
13h-15h : selon les jours : balade en nature, repos, lecture ou atelier thématique
15h30 : collation
16h00-17h30 : Pratique douce de l'après-midi, yoga doux et yoga nidra
19h : Dîner
20:30 : Méditation, Chant de kirtan, cercle de parole Arrivée à partir de 16h le jeudi, cercle d’ouverture à 17h, départ le dimanche vers 15h.

Groupe limité à 8 personnes

Vous trouverez ci dessous un doodle auquel vous pouvez participer afin de donner vos préférences de dates sachant que les options sont sur les 2 derniers week end de Juin et le premier week end de juillet.

https://doodle.com/poll/2358msebrav7cetc?utm_source=poll&utm_medium=link

Merci d'avance pour votre participation!

Le lieu :

Le Clos des Lucioles
https://www.leclosdeslucioles.com/
Situé dans le Parc Régional du Haut Languedoc sur la commune de Masnau Massuguies (81) à 60 km de l’aéroport de Castres et à 54 km de la gare dAlbi-Ville.