& YOGA HEBDOMADAIRE EN ARDECHE &
*Cours collectifs et particuliers à l'année*
*Atelier d'approfondissement*
*Soirée méditation et chant de mantra*
&COURS COLLECTIF&
Reprise des cours le 9 septembre 2025
Espace sportif, Les Vans
MARDI
*8H-9H YOGA INTEGRAL (Salle Corporelle)
*17h-18h YOGA ENFANT (5-9 ANS) (Salle Corporelle)
MERCREDI
*18h35-20h05 YOGA LAB (tous niveaux) (Dojo)
JEUDI
*10h30-12h YOGA ADAPTE (Salle Corporelle)
Accessible aux séniors et femmes enceintes
Les 3 Ateliers, Lablachère
MARDI
*9h45-11h15 YOGA ADAPTE
Accessible aux séniors et femmes enceintes
COURS PARTICULIER
1H30 sur rendez-vous
Gravières le lundi et vendredi
DESCRIPTIF DES COURS
YOGA ADAPTE 1H30
Approche douce et personnalisée du yoga postural, du souffle et de la méditation. Choisir de mieux vieillir avec le Yoga c'est possible chaque mardi et jeudi matin!
Ce cours est ouvert aux séniors et aux femmes enceintes
YOGA ENFANT (5-9ANS) 1H00
Inspiré directement de la nature, la pratique du yoga avec les enfants est ludique et poétique. C’est un voyage joyeux et bienveillant par le corps, pour le coeur et l’esprit dans le respect de soi et des autres.
YOGA INTEGRAL 1H
Un temps de centrage par le souffle, un temps de pratique posturale douce, un temps de relaxation et un temps de méditation, ce cours est une invitation à se mettre à l'écoute de sa propre présence. Une bulle afin de bien commencer votre semaine.
Ce cours est ouvert à tous ainsi qu'aux femmes enceintes
YOGA LAB 1H30
Ce cours est tous niveaux. C’est une expérience du yoga et de la méditation au fil des saisons et des cycles. Influencé et nourrit de diverses traditions, c’est une aventure yogique qui vient poser des bases solides dans la pratique et dans son cheminement personnel.
Pour la pratique, merci de venir avec vos tapis, je mettrais des blocs à dispositions mais vous pouvez aussi venir avec vos coussins si besoin. N’oubliez pas de vous munir d’un châle ou plaid pour les relaxations et méditations. Et pour finir veillez à adapter vos vêtements à la pratique en extérieure du jours.
& ATELIER BI-MENSUEL D'APPROFONDISSEMENT &
Ce stage est ouvert à toutes et tous, toux niveaux, aucun pré-requis. Il s’adresse à toute.s les personnes désirant aller plus loin dans leur pratique ou découvrir la pratique lors d’un temps pour soi dans la bienveillance et la bonne humeur.
Espace sportif / Salle Corporelle
Les Vans
Le dimanche de 10h-12h
Prochaine date
- 19 octobre
- 14 décembre
- 1er février
- 5 avril
- 7 juin
si vous souhaitez rester informés, merci de vous inscrire à la newsletter stipulant votre intérêt pour les ateliers bi-mensuel
& ATELIER BI-MENSUEL D'APPROFONDISSEMENT &
Ce stage est ouvert à toutes et tous, toux niveaux, aucun pré-requis. Il s’adresse à toute.s les personnes désirant aller plus loin dans leur pratique ou découvrir la pratique lors d’un temps pour soi dans la bienveillance et la bonne humeur.
Espace sportif / Salle Corporelle
Les Vans
Le dimanche de 10h-12h
Prochaine date
- 19 octobre
- 14 décembre
- 1er février
- 5 avril
- 7 juin
si vous souhaitez rester informés, merci de vous inscrire à la newsletter stipulant votre intérêt pour les ateliers bi-mensuel
TARIFS
34 séances de pratique dans l'année
Cours à l’unité...................................................15 euro
Cours d’essai dans l’année................................10 euro
Tarif non-adhérent ..........................................20 euro
Carte de 10 cours 1h30 valable 3 mois..............135 euro
Carte de 10 cours enfant 1h valable 3 mois.......125 euro
A l'année..........................................................374 euro
Atelier mensuel de 2H.......................................20/25 euro (non-adhérents)
Adhésion annuelle à l’Association (obligatoire)........15 euro
Infos et Inscription :
Association Sarvodaya, [email protected]
Alexandra Rivet 06.60.05.37.55
&COURS PARTICULIER OU EN PETIT GROUPE A LA CARTE,
EN ENTREPRISE OU AILLEURS&
TOUTE L'ANNEE
Vous vivez en Ardèche ou vous êtes en vacance. Vous êtes en solo, en famille ou entre amis.
Vous êtes un lieu d'accueil et vous souhaitez proposer à votre clientèle une prestation bien-être.
Je vous accompagne dans une pratique du yoga et de la méditation avec un programme personnalisé et adapté à chacun.
Pour tout demande me contacter via la page Contact
Cours à la demande
Vous recherchez une ambiance plus personnelle, un accompagnement personnalisé?
N'hésitez pas à me contacter
Tarif pour 1 pers.............1h30.........45€
Personne supplémentaire + 10€
A partir de 4 personnes..........20€/personne
- Animation atelier/cours pour les entreprise
Tarif entreprises sur demande selon la formule.
Cours de 1h15 minimum
