Alexandra Rivet, j'ai reçu le nom spirituel de Mahalakshmi lors de ma formation.
Je suis professeure diplômée de Hatha Yoga par The International Sivananda Yoga Vedanta Center, reconnu par Yoga Alliance depuis 20215. Cette formation constitue ma base, mon socle.
Au fur et à mesure des années je complète cette base en me formant à l'enseignement du Yoga prénatal et postnatal, à la pratique spécifique du Yoga pour les seniors ainsi qu'au yoga nidra dit le yoga du sommeil (Le yoga nidra est une pratique de relaxation profonde et guidée par la voix) En 2020, je suis la formation Graine de Joie, formation de yoga à destination des enfants dans la tradition du Kundalini Yoga. ( yoga de l'énergie) Créativité, chant et joie sont au rendez-vous afin de jouer au yoga, à partir de 4 ans.
Fidèle à la tradition yogique et à l'enseignement du Hatha Yoga mais également ouverte à d'autres traditions, je m’attache à transmettre les clés de cette science ancestrale avec beaucoup de générosité et de bonne humeur. Mes cours sont pétris de mes expériences et de mon observation et influence de la nature et de ces cycles. J'espère transmettre au travers de mes cours un peu plus d'harmonie avec celle-ci et de conscience.
J’envisage mon enseignement comme un voyage intérieur.
Une invitation à prendre soin et conscience de Soi afin de développer une relation harmonieuse entre le corps et l’esprit tout comme le signifie le mot yoga, l’union et par extension avec tout ce qui nous entoure. Par la pratique, nous devenons le jardinier de notre propre existence. Nous ensemençons ce jardin de graines choisies afin de nous nourrir.
La science ancestrale du yoga est un outil des plus actuels afin de nous accompagner dans nos vies modernes.
Le Yoga est pour moi une expérience de vie, une chemin accessible à tous à travers lequel nous pouvons tous recevoir bien-être, détente et pensée positive.
Pour moi Il n'y a pas un yoga pour tous mais un yoga pour chacun.
Formée au Second degré de Reiki de Mikao Isui, je dispense des soins énergétiques sur rendez-vous.
Suite à mon installation en Ardèche du Sud en 2017, nous créons, mon conjoint et moi le Moulin du Chaze Merle, un lieu dédié à l'accueil de petit groupe (10pers max)pour des séjours immersifs dans la pratique du yoga et de la méditation en pleine nature.
Venez découvrir notre programme de retraite estivale sur notre site www.moulinduchazemerle.com
