ACTUALITE
REPRISE DES COURS COLLECTIFS EN PLEINE NATURE
(Onglet YOGA EN ARDECHE)
Namasté à toutes et à tous,
J’espère que ce message vous trouvera en bonne forme.
Je voulais vous annoncer avec beaucoup de joie la reprise des cours collectifs en extérieur sur notre terrasse en bois de 60m2 située en pleine nature à Gravières au Moulin du Chaze Merle à partir du mois de Mai.
Les cours se dérouleront en extérieur si le temps est clément.
Concernant les jours et horaires des cours, je vous propose :
- Le Vendredi à 10h pour le cours Yoga Séniors
- Le Vendredi à 17H pour le cours Hatha Yoga tous niveaux Intégral (+méditation)
Je vous rappelle que les cours sont de 1H30
Pour la pratique, merci de venir avec vos tapis, je mettrais des blocs à dispositions mais vous pouvez aussi venir avec vos coussins si besoin. N’oubliez pas de vous munir d’un châle ou plaid pour les relaxations et méditations. Et pour finir veillez à adapter vos vêtements à la pratique en extérieure du jours.
Si vous connaissez des personnes qui souhaiteraient nous rejoindre et commencer les cours ils sont les bienvenu.e.s!
Les cours d’essai sont ouverts toute l’année et la participation souhaitée est de 10€
Au plaisir de vous retrouver très bientôt et de vous guider à nouveau dans la pratique.
Alexandra
LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU
Que tous les êtres partout dans le monde soient heureux et libres, et que les pensées, les paroles et les actions de ma propre vie contribuent d'une manière ou d'une autre à ce bonheur et à cette liberté pour tous.
lokah: emplacement, royaume, tous les univers existants maintenant
samastah: tous les êtres partageant le même emplacement
sukhino: centré sur le bonheur et la joie, sans souffrance
bhav: l'humeur divine ou l'état d'existence unifiée
antu: qu'il en soit ainsi, il doit en être ainsi (antu utilisé comme fin ici transforme ce mantra en un puissant engagement)
C'est une prière que chacun de nous peut pratiquer chaque jour. Cela nous rappelle que nos relations avec tous les êtres et toutes les choses devraient être mutuellement bénéfiques si nous désirons nous-mêmes le bonheur et la libération de la souffrance. Aucun bonheur véritable ou durable ne peut provenir du malheur des autres. Aucune liberté véritable ou durable ne peut venir de la privation d'autrui de sa liberté. Si nous disons que nous voulons que chaque être soit heureux et libre, alors nous devons remettre en question tout ce que nous faisons - comment nous vivons, comment nous mangeons, ce que nous achetons, comment nous parlons et même comment nous pensons.
Les pratiques du yoga peuvent nous guider vers une action juste et un style de vie guidé par un souci compatissant pour le bonheur des autres. La première étape pour comprendre le lien entre la façon dont nous traitons les autres et notre propre bonheur et notre propre libération consiste à examiner les aspects les plus profonds de ce que la pratique du yoga peut nous révéler.
lokah: emplacement, royaume, tous les univers existants maintenant
samastah: tous les êtres partageant le même emplacement
sukhino: centré sur le bonheur et la joie, sans souffrance
bhav: l'humeur divine ou l'état d'existence unifiée
antu: qu'il en soit ainsi, il doit en être ainsi (antu utilisé comme fin ici transforme ce mantra en un puissant engagement)
C'est une prière que chacun de nous peut pratiquer chaque jour. Cela nous rappelle que nos relations avec tous les êtres et toutes les choses devraient être mutuellement bénéfiques si nous désirons nous-mêmes le bonheur et la libération de la souffrance. Aucun bonheur véritable ou durable ne peut provenir du malheur des autres. Aucune liberté véritable ou durable ne peut venir de la privation d'autrui de sa liberté. Si nous disons que nous voulons que chaque être soit heureux et libre, alors nous devons remettre en question tout ce que nous faisons - comment nous vivons, comment nous mangeons, ce que nous achetons, comment nous parlons et même comment nous pensons.
Les pratiques du yoga peuvent nous guider vers une action juste et un style de vie guidé par un souci compatissant pour le bonheur des autres. La première étape pour comprendre le lien entre la façon dont nous traitons les autres et notre propre bonheur et notre propre libération consiste à examiner les aspects les plus profonds de ce que la pratique du yoga peut nous révéler.
