Yoga et Méditation

YOGA & MEDITATION

Mon univers de transmission est une invitation à prendre soin et conscience de Soi afin de développer une relation harmonieuse entre le corps et l’esprit tout comme le signifie le mot yoga, l’union.
Le Yoga est pour moi une expérience de vie, une chemin accessible à tous à travers lequel nous pouvons tous recevoir bien-être, détente et pensée positive.
Mon enseignement est basé sur la pratique des postures, des exercices de respirations, la relaxation, la méditation ainsi que le pratique du chant de mantra. Tel notre chemin de vie, mes enseignement sont des expériences à vivre et à ressentir.

Je donne différents types de cours hebdomadaires, dont des cours en ligne et des cours particuliers mais aussi des cours collectifs pour l’ASSOCIATION SARVODAYA, à l’espace sportif des Vans.
J’organise également des événements yoga et méditation ponctuels sous forme d’atelier ou de séjours immersifs.
J’interviens auprès d’entreprise ou autres.

Je suis co-créatrice du Moulin du Chaze Merle, lieu de retraite de yoga et de méditation en immersion dans la nature. Ouvert de mai à septembre en Ardèche du sud.