​NOS SEJOURS 2024 AU MOULIN DU CHAZE MERLE ARDECHE DU SUD

 
"Eveil ton énergie vitale"
du 17 au 20 Mai 2024 
https://www.moulinduchazemerle.com/eveil-ton-energie-vitale.html
De racine sanscrite, les nadis sont les canaux énergétiques dans lesquels circulent le "Prana" (ou énergie vitale pure).

72 000 canaux énergétiques sont répertoriés, formant une sorte de filet ou d'enveloppe dans le corps, les 3 plus importants sont reliés directement aux 7 chakras principaux.

​ Nous explorerons ce réseau pendant ce séjour. Une invitation au voyage pour mieux comprendre la subtilité du pouvoir de notre Prana.
A chaque cours, nous voyagerons à travers les chakras par le souffle, les asanas, la visualisation et la méditation.​
 
"Se relier à la joie​"
du 20 au 23 juin 2024 
https://www.moulinduchazemerle.com/se-relier-a-sa-joie.html

AUTORISEZ-VOUS DURANT CE WEEK-END A VOUS RELIER A VOTRE JOIE PROFONDE
ET
A VOUS RE-CONNECTER AVEC VOTRE NATURE VERITABLE .

Nous explorerons ensemble notre souffle, le mouvement intuitif, notre créativité, la méditation par la reliance au coeur. 
Une expérience transformatrice pour vous relier à l'espace du coeur, libérer, générer et rayonner la joie.
 
"Immersion"
du 11 au 14 juillet 2024
https://www.moulinduchazemerle.com/immersion.html

Lors de ce week-end, nous renforcerons nos liens avec nous-mêmes et avec ce qui nous entoure en cultivant l'instant présent par la pratique de la pleine conscience, du silence et de la méditation. La pratique du yoga postural viendra faire le pont entre le réel et le subtil. Le contact avec les éléments nous apportera la base de ce retour vers l'essentiel et nous aidera à faire la part des choses.
​La détox numérique fait partie de ce processus, vous serez invité.e.s si vous le souhaitez à nous remettre vos téléphones ou vous mettre en mode hors connexion pendant ces quelques jours.
"Pleine lumière"
du 15 au 18 Août 2024
https://www.moulinduchazemerle.com/pleine-lumiere.html

Ce séjour s'adresse directement aux personnes qui souhaitent découvrir ou re-découvrir la pratique du yoga et de la méditation et obtenir les bases nécessaires à une pratique personnelle ou aller plus loin dans la pratique.

Thèmes abordés
- La respiration correcte ou pranayama
- Les postures ou asanas
- La relaxation 
- La méditation