Mangez moins, mastiquez plus.
Habillez-vous moins, lavez-vous plus. Asseyez-vous moins, servez plus. Haïssez moins, Aimez plus. Prenez moins, donnez plus. Parlez moins, pensez plus. Prêchez moins, pratiquez plus. Inquiétez-vous moins, riez plus. Reposez-vous moins, travaillez plus. Dormez moins, méditez plus. Accordez-vous moins de choses, restreignez-vous plus. Vous jouirez d'une merveilleuse santé et de la paix suprême de l'âme. Swami Sivananda 1er Décembre 1944
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Novembre 2024
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