YOGA & MEDITATION
*Cours collectifs et particuliers à l'année*
*Atelier mensuel d'approfondissement*
*Soirée méditation et chant de mantra*
*Séjour d'immersion au Moulin du Chaze Merle de mai à septembre*
&COURS COLLECTIF&
COURS COLLECTIF EN SALLE LES VANS
ESPACE SPORTIF
ET
AU MOULIN DU CHAZE MERLE (Gravières) DES LE MOIS DE MAI
*Mercredi*
- Hatha yoga Tous Niveaux 18h30-20h (DOJO)
*Jeudi*
- Yoga seniors 10h30-12h (Salle Corporelle, S.C)
- Yoga maternité 14h-15h30 (S.C)
- Yoga méditatif et restauratif 16h-17h30 (S.C)
Cours d'essai possible toute l'année
Pour être tenu informer ou savoir comment nous rejoindre merci de me contacter par mail
Un atelier de 2h30 et une soirée de méditation collective
et chant de mantra de 1h30 par mois, planning et tarifs sur ci-dessous
Je vous rappelle que les cours sont d' 1H30
Pour la pratique, merci de venir avec vos tapis, je mettrais des blocs à dispositions mais vous pouvez aussi venir avec vos coussins si besoin. N’oubliez pas de vous munir d’un châle ou plaid pour les relaxations et méditations. Et pour finir veillez à adapter vos vêtements à la pratique en extérieure du jours.
&PLANNING DES ATELIERS ET DES SOIREES MEDITATION ET CHANT DE MANTRA&
- 13 novembre
- 11 décembre
- 15 janvier
- 26 février
- 12 mars
- 2 avril
TARIFS
Cours à l’unité......................................15 euro
Cours d’essai dans l’année...................10 euro
Carte de 10 cours valable 3 mois........130 euro
Atelier mensuel de 2H30 (adhérent/non-adhérent)..............26 euro/30 euro
Soirée méditation et chant de mantra de 1h30 (adhérent/non-adhérent).......13 euro /15 euro
Adhésion annuelle à l’Association........15 euro
Infos et Inscription :
Association Sarvodaya, sarvodaya@ecomail-asso.com
Alexandra Rivet / 06.60.05.37.55 / www.yogasiromanimahalakshmi.com
RETRAITE YOGA ET MEDITATION EN ARDECHE DU SUD
*PROGRAMME A VENIR SUR LE SITE DU MOULIN DU CHAZE MERLE POUR LA SAISON 2023*
Au beau milieu d'un paysage authentique, entre rivière et montagne, venez vivre l'expérience d'une pratique en immersion dans la nature!
Rendez-vous sur le site www.moulinduchazemerle.com pour connaitre toutes les propositions de séjours
Séjour de 4 jours 3 nuits à une semaine
Hatha Yoga
Yoga Nidra
Méditation / marche méditative
Pranayama (exercice de respiration)
Chant de mantra
Repas végétarien de saison
Atelier thématique
Des questions? Vous inscrire à un séjour? Ecrivez-nous
moulinduchazemerle@gmail.com
www.moulinduchazemerle.com
Moulin du Chaze Merle
Gravières 07140
COURS PARTICULIER OU EN PETIT GROUPE A LA CARTE,
EN ENTREPRISE
TOUTE L'ANNEE
en pleine nature ou à domicile
Vous vivez en Ardèche ou vous êtes en vacance. Vous êtes en solo, en famille ou entre amis.
Vous êtes un lieu d'accueil et vous souhaitez proposer à votre clientèle une prestation bien-être.
Je vous accompagne dans une pratique du yoga et de la méditation avec un programme personnalisé et adapté à chacun.
Pour tout demande me contacter via la page Contact
Cours à la demande
Vous recherchez une ambiance plus personnelle, un accompagnement personnalisé?
- Cours particuliers à domicile.
Secteur Gravières-Les Vans et 20km autour
1h30-Participation de 40€
- Cours de yoga prénatal et postnatal
En cours particulier à domicile ou en ligne (tarif sur demande)
1H30-Participation de 40€/pers
- Animation atelier/cours pour les entreprise
Tarif entreprises sur demande selon la formule.
Cours de 1h15 minimum