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VOYAGE DE YOGA & MEDITATION


​* LE DESERT MAROCAIN *
8 JOURS 7 NUITS

"Première expérience de retraite yoga et sûrement pas la dernière !
Un petit mot pour vous remercier à nouveau pour ce sublime voyage auquel j’ai eu la chance de participer. Entre les mille paysages du Maroc, le désert à perte de vue, les levers/couchers de soleil à pleurer de beauté, le studio de yoga au milieu des dunes, les Om d'une densité troublante, les silences, les marches méditatives mais aussi les grandes discussions, les tempêtes de sable, les chants, les excellents repas et quelques fous-rires… Tous les éléments étaient réunis pour faire de ce séjour une parenthèse unique et nous permettre de profiter d’une immersion yogique vraiment inspirante. Tout a été littéralement parfait du début à la fin, j'ai savouré chaque instant et personnellement je ne pouvais espérer pour cette retraite meilleurs guides (dans tous les sens du terme) que toi et Laurent. Je n'ai pas tous les mots pour dire combien cette expérience m'a touchée et m'a plu, combien je suis heureuse de l'avoir partagé avec de très belles personnes et combien j'espère que l'énergie qu'elle a générée va perdurer longtemps mais j'espère que ces quelques lignes le traduisent au mieux."
​Gwen, Retraite 2018

J'ai réalisé cette retraite en avril 2018 et comment dire que même 1 ans plus tard cette expérience est encore gravée en moi ! Une immersion totale dans ce désert Marocain, un calme absolu et une beauté autant visuelle que spirituelle unique ! Un accompagnement globale des cours et des méditations dans un cadre exceptionnel ! J'ai adoré cette semaine en petit comité, proche de soi et des âmes qui faisaient partie de cette aventure ! Je me souviendrait toujours de cette première retraite de yoga qui m'a donné encore un peu plus envie de progresser dans cette pratique des postures, des chants, de la méditation et de la légèreté intérieure.
Je recommande tellement cette expérience unique si bien organisée et encadrée par Alexandra et Laurent merci encore à vous

Mélanie, Retraite 2018

Un excellent souvenir, un endroit merveilleux avec des personnes belles et drôles!
J’espère vraiment pouvoir revivre ce voyage !

Anouk, Retraite 2018
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Programme de Yoga
Le Hatha Yoga est le yoga de l’effort soutenu, Il va nous permettre d’équilibrer nos 2 énergies Solaire HA et Lunaire THA par la pratique de postures (asanas) mais aussi par un travail sur la respiration (pranayama), la relaxation et la méditation (dhyâna). 
L’objectif du Yoga est d’éliminer ce qui fait obstacle à notre épanouissement, il s’agit d’apprendre le « lâcher prise» dans un état de pleine conscience.

Le matin (pratique Solaire et dynamique « HA »)                         Le soir (pratique Lunaire et douce « THA »)
Méditation                                                                                           Hatha Yoga
Pranayama                                                                                           Yoga Nidra
Hatha Yoga                                                                                           Pranayama/Méditation

Le Yoga nidra est une pratique de concentration/méditation/contemplation qui ouvre la porte à l'expérimentation consciente de l'état de rêve et du sommeil profond. Cette technique, avec de l'expérience et selon un processus particulier, permet au pratiquant d'agir volontairement sur son inconscient et d'utiliser un "sankalpa" représentant une résolution personnelle lui permettant de se rapprocher de ses aspirations.
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Séjour de 8j/7nuits dans le désert marocain au départ de Marrakech 
Groupe de 8 personnes minimum


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Au plaisir de vous retrouver dans la pratique


Telephone

06 60 05 37 55

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yogasiromanimahalakshmi@gmail.com
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